▲ Наверх

Физическая подготовка

Физическая подготовка – это процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей спортсмена. Физическая подготовка – одна из составляющих успеха, причем хорошая физическая подготовка это не только большой вклад в победу на соревнованиях, но также залог крепкого здоровья. К большому сожалению, для многих, вопрос физической подготовки остается нераскрытым. Наша задача изменить сложившуюся ситуацию, рассказать о важности физической подготовки, о современных тенденциях в физической подготовке, о научной базе при построении программ по физической подготовке и, наконец, привлечь должное внимание к этому важному направлению, как тренеров, так и спортсменов.