▲ Наверх

Функциональная тренировка в рамках подготовки к Чемпионату и Первенству мира по самбо для спортсменов "Самбо-70"

10 августа 2016

В прошедшую субботу выпускник "Самбо-70", ныне тренер по функциональному тренингу Максим Матушкин провёл семинар и функциональную тренировку для группы Павла Владимировича Функтикова в рамках подготоки к Чемпионату и Первенству мира по самбо 2016 года. Максим показал различные виды тренировок, направленные на подготовку к соревнованиям, восстановление после травм, укрепление позвоночника, мышц и суставов На семинаре спортсмены обсудили нюансы восстановления после силовых нагрузок, подготовки тела к соревнованиям и провели хорошую тренировку для улучшения функционального состояния тела и организма.